Aktywność moją szansą
To już drugi rok realizacji projektu pod nazwą „Aktywność moją szansą” dofinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego, realizowanego przez Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Olkuszu w ramach poddziałania 9.1.1. Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Małopolskiego na lata 2014 – 2020.
W b.r. kalendarzowym zostało zrekrutowanych 46 uczestników, w tym: 26 osób niepełnosprawnych ze znacznym, umiarkowanym i lekkim stopniem niepełnosprawności oraz 18 wychowanków pieczy zastępczej, którzy do dnia dzisiejszego otrzymali następujące wsparcie:
- Identyfikacja indywidualnych potrzeb oraz potencjałów uczestników. Indywidualną diagnozę potrzeb przeprowadzili specjaliści ds. diagnoz: psycholog w sferze społecznej i doradca zawodowy w sferze zawodowej przy konsultacji z pracownikami socjalnymi. Zespół specjalistów opracował dla każdego uczestnika indywidualną ścieżkę wsparcia.
- Komunikacja i asertywne radzenie sobie w relacjach z ludźmi. Trening odbył się w formie wyjazdowej i stacjonarnej. W zakresie komunikacji obejmował:
- komunikację międzyludzką
- komunikację interpersonalną (rodzaj komunikacji-werbalna i niewerbalna)
- bariery w komunikacji-jak sobie z nimi radzić
- bariery w komunikacji interpersonalnej – fizyczne i psychiczne
- ćwiczenia warsztatowe dotyczące radzenia sobie z barierami komunikacji międzyludzkiej
W zakresie asertywności:
- obrona swoich praw w sytuacjach społecznych
- obrona swoich praw w kontaktach osobistych
- oceny – wyrażanie i przyjmowanie krytyki i pochwał
- wyrażanie próśb i potrzeb
- wyrażanie uczuć i opinii
- posługiwanie się asertywnością
- Budowanie poczucia własnej wartości. Radzenie sobie ze stresem. Trening odbył się w formie wyjazdowej. W zakresie budowania poczucia własnej wartości obejmował zagadnienia:
- czym jest poczucie własnej wartości
- przejawy zaniżonego poczucia własnej wartości
- skąd się bierze zaniżone poczucie własnej wartości
- co to znaczy lubić siebie
- za co lubię siebie – mocne strony, zasoby
- za co mnie lubią inni
- sposoby na podniesienie poczucia własnej wartości
W zakresie radzenia sobie ze stresem:
- czym jest stres – krótkie wprowadzenie teoretyczne
- w jaki sposób możemy rozpoznać stres: oznaki zewnętrzne, psychiczne, odczucia fizyczne
- jak sobie radzić ze stresem
- sposoby radzenia sobie ze stresem: „zdrowe” i „niezdrowe”
- elementy treningu relaksacyjnego w radzeniu sobie ze stresem
- Wspieranie, motywowanie i pomoc w trudnej sytuacji życiowej w ramach pracy socjalnej oraz usług asystenta osoby niepełnosprawnej. Zespół specjalistów wspiera uczestników na każdym etapie uczestnictwa w projekcie, organizuje wsparcie i dostosowuje do potrzeb uczestników.
- Mieszkanie wspomagane służy zwiększeniu samodzielności, zaradności życiowej rozwijaniu i wzmacnianiu kompetencji osobistych i społecznych uczestników projektu.
W drugiej połowie roku, oprócz wymienionych form, uczestnicy projektu wezmą udział w treningu kompetencji społecznych w zakresie zarządzania czasem i zarządzania budżetem domowym, otrzymają dodatkowo wsparcie psychologa oraz wsparcie o charakterze zdrowotnym (zespół ćwiczeń usprawniających psychoruchowo i zająć rehabilitacyjnych). Będą uczestniczyć również w wybranych kursach, umożliwiających nabycie, podniesienie lub zmianę kwalifikacji zawodowych.
zdjęcie: źródło własne